中村流リラックス方法 | 東進ハイスクール町田校|東京都

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2014年 12月 24日 中村流リラックス方法

こんにちは!東進ハイスクール町田校担任助手の中村です。

 

本日もリラックス方法についてお話していきますね。

この時期、受験生はあと24日に迫ったセンター試験に向けて全力で勉強している時期だと思います。

低学年のひとは冬休みの宿題または模試に向けて勉強しているかと思います。

勉強量を確保することはもちろん大切ですが、息抜きをすることも非常に大切なことだと思います。

ですので、私が実際に受験生のときに行っていたことを紹介していきます!

①休み時間は思いっきり休む

切り替えは非常に重要です。休むときも、勉強するときも常に全力でいきましょう!
ちなみに私は休日や学校がなくなってからの日の昼休みは毎週ラーメンを食べていました!笑

正直、毎日昼のラーメンが楽しみでした!笑

②自分に合ったリラックスを

私は音楽を聴くこと・体育の時間を思いっきり楽しむ・などでした!


勉強に行き詰ったときなどは5分間好きな音楽を聴いた後に「よし!」という感じで勉強しました。
またなんと言っても一番のストレス解消法は体を動かすことだと思います!

学校がなくなった今は、休み時間に散歩がてら本屋に行くなどがおすすめです!

つらい時期とは思いますがそれは全国の高校生みんなもだと思います。
その中でも上記のリラックス方法を試してくれたら幸いです。
あと少しがんばっていきましょう

さあここでお知らせです!
東進では1月17、18日にセンター試験同日体験受験が実施されます!
高校1.2年生の方は是非ここで実力を試してみてください!
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