私のリラックス方法① | 東進ハイスクール町田校|東京都

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2014年 12月 22日 私のリラックス方法①

こんにちは!町田校の廣井です。

いよいよ今年もあと10日になりました。みなさん今年やり残したことはありませんか?

もうすぐ冬休みです。志望校に向けての準備を進めていきましょう。

さて、今日は「リラックス方法」についてお話していきます。

<①疲れたとき>

疲れたときは思い切って休むことが重要です。

集中力が切れた中でダラダラ勉強をしても効果は得られません。私は疲れたときは休み時間の15分を寝る時間にあてていました。
(もちろん休み時間以外はしっかり勉強します笑)

オンとオフのメリハリを作ることで集中的に勉強にできるのではないのでしょうか。

<②緊張した時>
まず、なぜ人は緊張するのでしょうか?考えたことはありますか?

それは、自分が今まで努力してきたことに対して結果が出せるか不安であるからです。

つまり自分が今まで頑張ってきたからこそ、試験や模試といった大事な場面では緊張するのだと思います。

前向きな気持ちで試験に臨むことが結果を出すには重要です。

私は、自分は「今までやってきたから大丈夫!」と考えるようにしていました。

緊張しやすい人は、失敗したからどうしようと考えるのではなく、自分に自信を持っていくといいと思います!

明日のセンター試験本番レベル模試を受験される受験生の皆さんは試験本番を想定して、ぜひ参考にしてください。

高校1・2年生のみなさんはこの冬に受験勉強をスタートさせましょう!

早期スタートは志望校合格の必要条件です。

そこで東進では冬期特別招待講習の申し込みを実施しています!

明日まで!

冬休みだしそろそろ勉強しなきゃな…
ちょっと予備校さがそうかな…

と考えている高校生の皆さんはぜひお申込みください!

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お待ちしています!

町田校 廣井