うまく切り替えをしよう! 【東進HS町田校】 | 東進ハイスクール町田校|東京都

2020年 7月 22日 うまく切り替えをしよう! 【東進HS町田校】

 

 

 

こんにちは!

 

町田校担任助手1年の

 

鈴木遥です。

現在、

立教大学・コミュニティ福祉学部

に通っています。

 

立教大学は、後期も

 

オンライン授業と

 

決まりました。

 

キャンパスライフは、

 

高3生の皆さんと

 

一緒にスタートですね!

 

 

 

さて今回は、

 

切り替えの仕方について

 

お話ししたいと思います。

 

 

 

一日中勉強していると、

 

どうしても集中できなくなるときが

ありますよね。

 

そんなときは、

 

ダラダラ机に向かい続けるよりも

 

一度、気持ちをリセットした方が

効率的だと思います。

 

 

そこで、

私が受験生の時に行っていた

 

気持ちの切り替え方を、

 

いくつか紹介します。

 

1仮眠をとる

 

抵抗がある人もいるかもしれませんが、

 

実際にやってみると、

 

頭がとてもすっきりすると思います。

 

20分程度が

 

ちょうどいい長さと

 

言われています。

 

問題が解けずに

 

煮詰まっているときに、

 

一度寝てから解くと

 

簡単に解けることもあるので、

 

やってみてください。

 

 

ただし、

家にいるときは、

 

ベッドでは寝ないよう

 

注意してください。

 

起きられなくなってしまいます!

 

 

2場所を変える

 

東進町田校にいるときは、

 

音読室(4階にあります)に

行くのが

 

おすすめです!

 

声を出すことで、

 

ストレスを発散できますし、

 

周りで頑張っている人を見て

 

刺激を受けることができます。

 

サボっている暇はない

 

と自分を奮い立たせることが

 

できるはずです!

 

 

 

3音楽を聴く

 

長時間の勉強で

 

目が疲れていると

思うので、

 

音楽を流すだけで、

 

スマホはいじらないのが

 

ポイントです。

 

目を閉じたり、

 

散歩したりしながら

 

音楽を聴くと

リラックスできます。

 

 

時間がもったいないよ、

 

と思う人は、

 

動画サイトなどで、

 

日本史などを覚えられる

 

替え歌を探して

 

聴いてみるのも

 

おすすめです。

 

 

私は、文化史や苦手な時代は、

 

歌でも覚えていました。

 

本番になって、

 

急に忘れてしまうことがないのが

利点です。

 

ここまでいくつかの

 

切り替え方を紹介しました。

 

 

 

他にも色々あると

 

思うので、

 

自分に合ったやり方を

 

探してみてください!

 

 

 

 

 

ただいま、東進では

夏期特別招待講習

を行っています。


以下、詳しい実施概要です。

 

<実施概要>

 

対象:高2生・高1生・高0生

(東進生でない方)

 

申込期間:2020年6月1日(月)

~2020年7月31日(金)


受講料:2講座無料招待

 

2講座が無料になるのは、
7月31日(火)
までにお申し込みいただいた場合のみ
となっております。


お見逃しなく!

お申し込みは以下のバナーから!
スタッフ一同お待ちしております!!