木庭流リラックス法 | 東進ハイスクール町田校|東京都

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2014年 12月 27日 木庭流リラックス法

皆さんこんにちは!
町田校担任助手の木庭です!今日も昨日に引き続き担任助手流のリラックス法についてお話ししたいと思います。

大半のリラックス法は他の担任助手のスタッフによって既に紹介されてしまいましたが、僕が特に意識して取り組んでいたことは散歩して外の空気を吸う事です!

音楽を聴いたりするのも良いとは思うのですが、暖房の効いた室内のどんよりした空気を吸い続けた体には、屋外の冷えて澄みきった空気を存分に吸うのが僕にとっては良い気分転換にもなり、良いリラックスでした。

5分くらいの散歩なのですが、あえて少し薄着で出歩いたりして眠気を飛ばそうなんてこともしてました。
しかし今から思うとそんなことをしていては風邪を引きかねないなと思い反省しています笑
みなさんも眠くて仕方がない時は他の担任助手が言っているように15分睡眠を是非実践してみて下さい。
慣れれば15分でもとてもすっきりしますよ!

センター本番までちょうどあと3週間。最後まであきらめずに自分がやらなくてはいけないことをしっかりと見極めて、取捨選択して自分の時間を最大限使うように努めてください!

そして高1、2年生の皆さん!今からちょうど3週間後に何が行われるか知っていますか?
センター試験同日体験模試です!
無料で受験することが出来るので、まだセンター試験の問題を解いたことがないという人は是非この機会に受験して
センター試験ではどのような問題が出題されるのかなどをつかんで今後の受験勉強に活かしていきましょう!
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