疲れた時のリラックス法 | 東進ハイスクール町田校|東京都

ブログ

2014年 5月 15日 疲れた時のリラックス法

こんにちは!町田校担任助手の宮地です!

受験勉強を進めていくうちに、特に休日などは長時間勉強をする機会が増えてきたことと思います。

そんな時、ふと集中力が切れてしまうことはありませんか?

また、部活が忙しくてなかなか勉強時間を取れない人もいると思いますが、疲れて勉強に集中できないことはありませんか?

せっかく一生懸命勉強するなら、集中して内容の濃いものにしたいですよね!

そんなみなさんに、私が受験生の時にしていた、「疲れた時のリラックス法」をお教えしたいと思います!

①外を見る
長時間机に向かって勉強している時は、たまに外を見るようにしていました!
勉強している時は視野がどうしても狭くなっているので、外を眺めて建物や人の様子を見ていました。

②おいしい物を食べる
夜遅くまで勉強するために、東進で夜ごはんを食べる人もいると思います。私は疲れたときなどに、あえていつもより豪華な夜ごはんを買って、それを楽しみに勉強をしていました!

③動物と触れ合う
ペットを飼っている人も多いのではないでしょうか?私も犬を飼っているので、犬と遊んでいつも癒されていました!動物はいい話し相手にもなってくれますよ!

以上です。ぜひ試してみて下さい!

また、人によって様々だと思うので、友達にリラックス法を聞いてみるのもおもしろいかもしれません!

さて、東進では今、部活を頑張っている高校3年生を対象に「部活生招待講習」を行っています。

東進なら、部活で忙しくても勉強を進めていけるようなコンテンツが揃っています。
部活は続けたいけど、勉強も頑張りたい!というやる気のあるみなさんをお待ちしています!

お申し込みはコチラ