コロナに負けずに勉強にしよう!【東進HS町田校】 | 東進ハイスクール町田校|東京都

2020年 4月 16日 コロナに負けずに勉強にしよう!【東進HS町田校】

皆さんこんにちは!


東進ハイスクール町田校担任助手2年
佐々木翔生です。


現在慶應義塾大学理工学部に通っています。


最近コロナウイルスが流行している関係で


日本中に様々な影響がでていますね。


早く収束して普通の生活に戻れることを祈るばかりです。


さてコロナの影響もあり、


東進ハイスクール町田校は5月6日まで閉館になります


東進生で学校もまだ始まっていない方は


自宅で勉強していることと思いますが


皆さんしっかりと質の高い勉強を


十分な量できていますか?


ついつい家にいることの安心感で


だらけてしまってはいないでしょうか?


しっかりできている人は結構なのですが


案外これが出来ていない人が結構多いと思います。

(完全に偏見ですが、、、)


そんな方に自宅での勉強の質を上げるための方法を


2つほど紹介したいと思います!


その1マイクロバウト法


この方法というのは

勉強の合間に運動をすることで

集中力を保つ

というものです。


運動というのは

メンタルを平静に保つうえで

絶大な効果があります。


メンタルが安定するだけではなく、


血の巡りが良くなる

という効果もあります。


運動というのはなにも

ハードなものをする必要はありません。


ウォーキング等の軽いもので大丈夫です。


その2勉強時間を記録する


勉強時間を

記録すると言うのが


勉強時間を増やす上で

非常に効果があります。


ある研究では

ダイエットするにあたって


自分が食べたものを

逐一記録するグループと


そうでないグループを比較したところ、


記録したグループはそうでないグループに比べて


2倍の減量に成功した

という結果が得られたそうです。


同じことが勉強でも言えると思います。


記録することで自分の勉強量が明確になるので、


自分の学習を客観的に見ることができます。


そのことが勉強量を増やすことに繋がるでしょう。


以上です!


コロナに負けずに勉強を頑張りましょう!

さて、東進ハイスクールでは、

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