助走をつけよう!【東進HS町田校】 | 東進ハイスクール 町田校 大学受験の予備校・塾|東京都

2022年 7月 17日 助走をつけよう!【東進HS町田校】

こんにちは!

町田校担任助手2年の前川です。

横浜国立大学経営学部DSEPに通っています。

さて、そろそろ夏休みが近づいてきましたね。

みなさんは夏休みに向けて

助走をつけることが出来ていますか?

夏休み1日15時間勉強頑張ろうと意気込んでいても

夏休み直前のこの時期に助走をつけることが出来ていないと

夏休み中盤あたりに燃え尽きてしまいます。

そこで今回は

夏休みに向けて今の内からできること

をいくつか紹介したいと思います。

1つ目は、朝早く起きてみることです。

夏休みは恐らく

6時ごろに起きようと計画している人が多いと思いますが

いきなり朝起きる時間を変えると

生活リズムが崩れて体調を崩してしまう

場合があります。

今の内から起きる時間を早めていって

体を慣らしていきましょう。

2つ目は休憩時間の見直しです。

1日15時間勉強しようと思うと

当然休憩時間は最小限に抑える必要があります。

おそらく多くの人が

現在の休憩時間を削る必要があるでしょう。

こちらも先ほど同様

いきなりやり始めるのは現実的でないため

今から段階的に削っていく必要があります。

まずは自分が今

どのタイミングでどれくらいの時間休憩をとっていて

その間何をしているのかを把握しましょう。

その上でその休憩は必要なのか判断していきましょう。

今回ここにあげたこと以外にも

今の内から助走としてできることはたくさんあるので

興味があれば受付の担任助手に聞いてみましょう!


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