気持ち(ONとOFF)の切り替え方【東進ハイスクール町田校】 | 東進ハイスクール町田校|東京都

2018年 6月 24日 気持ち(ONとOFF)の切り替え方【東進ハイスクール町田校】

みんさんこんにちは!!

町田校担任助手の柴崎翔です。

私は現在、早稲田大学法学部に通っています。

梅雨に入り、雨が多くなってきましたね….

雨が多いと気が滅入ってしまいますが、夏休みまで残り2か月。
夏休みに向けてしっかりと学習ペースを作っていくことが大切なので、頑張ってきましょう!!

ところで、本日は「気持ち(ONOFF)の切り替え方」についてお話します。

実際、ONOFFの切り替えはかなり重要です。

勉強する時は集中して、しっかりと取り組むことが大切であり、ダラダラと勉強していても成果には結びつきません。

ただ、長時間勉強していると集中力が落ちてしまうことも多いと思います。そんなときは思い切って休み時間を取ってみましょう!!

休み時間を取る上でのポイントは以下のつです。

①いつ、どれくらいとるのか予め決めておく。
→むやみに休み時間を取るのは好ましくありません。
あくまでも、勉強時間の確保が最重要。勉強をしっかりした上での休み時間です。
ちなみに、町田校では1時限(90分)につき、必ず休み時間を設けています。

②休み時間はしっかりと休憩する。
→勉強中の疲れやストレスを解消できるよう、しっかりと休みを取りましょう。
一番適した方法は各個人によって異なると思うので、自分に合った休憩方法を見つけましょう!!

③時間は必ず守る。
→決めた休憩時間は必ず守りましょう。特に時間オーバーは厳禁です。
休憩法も自身が決めた時間内に終わらせることが出来るものにしましょう。

特に受験生は、夏休みは最低15時間勉強するなど疲れやストレスが溜まりやすい時期になると思います。
その勉強時間を集中し、濃密なものにするためにも是非、気持ち(ONOFF)の切り替え方にも気を使ってください!!

さて、ここでお知らせです。

ただいま東進ハイスクール町田校では、夏期特別招待講習を行っています。

現在お申込みいただくと、最大4講座をなんと無料で受けられます。

受験生も、高校0・1・2年生も、この夏休みどれだけ頑張れたかでまわりと大きな差がつきます。

東進で努力をして、充実した夏を送りませんか?

興味のある方は下のバナーからお気軽にお申込みください!