2023年 9月 11日 休憩の取り方と切り替え方【東進HS町田校/冨澤慧】
みなさんこんにちは！
担任助手1年の冨澤慧です。
現在立教大学文学部史学科に通っています。
もう9月に入り
受験勉強も
後半戦になってきました。
しかしそれと同時にこの時期は
文化祭や体育祭がある高校も多いと思います。
楽しむ時は全力で楽しみ、
勉強する時は全力で勉強に励みましょう！
さて今日は
休憩からの切り替え方法について
話したいと思います！
1日中勉強に集中出来る人は
中々いないと思います。
なのでほとんどの人は
勉強の合間に休憩を取る
と思うのですが、
皆さんは休憩を取った後、
切り替えて
勉強にしっかり集中出来ていますか？
休憩を取ること
は別に悪いことではありません！
しかしダラダラとスマホを見たり、
何時間も寝てしまうと
勉強時間を削られ、
次の勉強の内容も
入ってきづらくなってしまいます。
なので休憩は時間を決めて、
リラックスしつつも
次の勉強にちゃんと移ることのできる
取り方をしましょう！
私は休憩を15分と決めて、
その中で
音楽を聴いたり
仮眠をとったりと
自分の好きなことをしていました。
そして15分経ったら
休憩直後は
中々勉強のやる気が出なかったので
好きだった
世界史の勉強を行っていました！
このルーティーンにより
私はダラダラと休憩をとることが
なくなりました！
皆さんも
自分に合った
休憩の取り方と切り替え方
を見つけていきましょう！
明日の更新は光希先生です！
お楽しみに～！
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