2023年 10月 19日 不安との向き合い方【東進HS町田校/齋藤銀平】
こんにちは！
明治大学 経営学部1年の
齋藤銀平です！
ようやく寒くなってきましたね。
勉強も大切ですが、まずは風邪をひかないように、
寒さ対策をしていきましょう。
今回お話する内容は、
「不安との向き合い方」です。
最近担当生徒と面談をしていて、
「もうすぐ受験なのに模試の成績が良くなかったり、
合格できなかったら思うとすぐ不安になります。」
という声を聞くことが多くなりました。
よく「成績が悪くても、気持ちを切り替えていこう！」
と励まされることもあるかと思います。
でも正直、気持ちの切り替えってすごく難しいですよね。
過去のことなので成績は変えられませんし、
今何をしても「絶対に合格する確証」は得られないことを
考え始めると、気持ちを切り替えるどころか、
ますます不安が広がっていきますよね。
私も受験生時代、
こんな不安を抱えても何の意味もないことは分かっていましたが、
それでもふとした瞬間にどうしようもなく不安になることがありました。
そこで私が今回皆さんに伝えたいことは、
「どんなに不安でもとりあえず何か勉強しよう」
ということです。
不安でなかなか勉強に集中できないときでも、
それでも頑張って何か手を動かしてほしいです。
過去問などの重い勉強でなくて良いので、
単語や文法を勉強したり、教科書の説明文をバーッと読む
でもなんでも、とりあえずやりましょう！
頭に入っている感覚が無くても、
それを何回も繰り返せば絶対に頭に入るはずです。
また、何もしないよりかは「やってる感」が出て
さらに落ち込むことも少なくなるはずです。
実際に私もそうしていていましたし、そうして良かったと思っています。
そしてだんだん勉強のやる気がわいてきたら、
いつも通り過去問や単ジャンを再開しましょう。
精神が不安定になること自体を防ぐのは難しいですが、
そのときそのときで出来ることを見つけて
行動できるかが重要です。
残りの短い期間、自分のできる最大限を常に追求し続けましょう。
明日のHP更新は楠先生です。
お楽しみに～
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