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2020年 11月 30日　受験生にオススメの食べ物【東進HS町田校】

こんにちは！

1年担任助手の芹澤涼冴です。

東京工業大学の物質理工学院に通っています。

 

最近は寒くなってきて、

あったかいものがおいしい時期になりましたね。

でも私は、暑いときに熱いものを食べるみたいに、

この寒いときに冷たいアイスを食べるのが割と好きです（笑）。

ところで、皆さんは

最近どのようなものを食べていますか？

しっかり3食食べることが

大切なのは知っていると思いますが、

実は勉強の質を高める

食べ物があることを知っていますか？

ということで、

今回は「受験生におススメの食べ物」を

紹介していきたいと思います！

 

まず一つ目は、糖分が含まれる食べ物です。

これは、ほとんどの人が意識していなくても食べている

白米やパンなどに含まれています。

脳は糖分をエネルギーとして働くので、

勉強を長時間する日は必ず朝と昼に、

白米やパン、そのほかの甘いものを食べるようにしましょう！

 

二つ目は、ビタミンB1が含まれる食べ物です。

ビタミンB1は、

豚肉やレバー、豆類などに多く含まれています。

また、精米されていない玄米にも多く含まれています。

このビタミンB1は、

糖分をエネルギーに変える働きがあり、

これをしっかりと摂取しないと、

せっかく白米やパンを食べて摂取した糖分で

脳を働かせることが出来なくなってしまいます。

なので、このビタミンB1は欠かさずに摂るようにしましょう！

 

三つ目は、オメガ３脂肪酸を含む食べ物です。

このオメガ3脂肪酸は、

皆さんも一度は聞いたことがある、

DHAやEPAなどのことです。

これらは、血液の循環を良くするだけでなく、

脳の働きを活性化させる効果があるらしいです。

また、オメガ３脂肪酸は必須脂肪酸の一つであり、

体内で合成できないので、

食事で摂取する必要があります。

おもに青魚やごま油に多く含まれているので、

しっかりと摂取するようにしましょう。

 

今回は、受験生におススメの食べ物を紹介してきました。

しかし、食生活で最も大切なことは、

最初にも言いましたが、

バランスよくしっかり3食

食べることです。

そのうえで、

今回紹介した食べ物をぜひ食べて、

日々の勉強の質を高めて、

頑張ってください！

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2020年 11月 29日　限界って意外と限界じゃないんだよ【東進HS町田校】

みなさんこんにちは！

東進ハイスクール町田校

担任助手2年、

佐々木翔生です。

現在

慶応義塾大学理工学部

にかよっています。

最近かなり寒くなってきましたね。

コロナばかり注視されがちですが、

インフルエンザも

寒くなったら流行ってくるので

気を付けましょう！

ちなみに東進のスタッフは

インフルエンザワクチンを

2回接種すること

が義務付けられています。

僕たちも健康に関しては

細心の注意を払っているので、

安心して東進で勉強してください。

さて、前置きが長くなりましたが、

今回は

『自分の限界』

についてブログを書いていきたいと思います。

なんで、このようなことを

題材にブログを書こう

と思ったのかというと、

東進生、特に受験生は

もっと努力できるのではないか

と感じる機会が最近多いからです。

ちなみに言っておきますが、

町田校の生徒の勉強量自体は

かなり増えています。

全国に東進は数百校ありますが、

その中でも向上得点ランキングは

トップ100

に入っています

（向上得点とは東進生の努力量を表す指標）。

ですが、まだまだ努力としては不十分であり、

もっと頑張れると思うのです。

町田校には

一日あたりの向上得点のランキングや

1週間当たりの単元ジャンル別演習の

演習数のランキング

が掲示してあります。

そのランキングを見ていて

最近気づくのは

トップでランクインする人たちが

固定されてきたなぁということです。

おそらく町田校の生徒の大半の人は

トップの人の向上得点や演習数を見ても、

自分にはこんなにやるのは無理だ、

過去問やほかの勉強で忙しいし、

と思っているのではないでしょうか。

でもそれって勝手に

自分の勉強量に

無意識のうちに限界を定めている

と思うのです。

少し話が変わって

筋力トレーニングの話になりますが、

同じような話があります。

筋トレをしている人が

『もうダンベルは上げられません』と感じているときの

筋肉の状態を調べると、

意外にも筋肉の状態は

限界に達していないらしいです。

むしろ、数値上は疲れていない

と判断されるような範囲に収まっていたのです。

では、なぜ限界と感じていたのかというと

防衛本能から脳が勝手に

もう限界だと思い込んでいたのです。

これと同じことが

受験勉強にも言えると思います。

結構今日頑張ったなぁ

とかいっているうちは

まだ余裕あるのではないかと思います。

ほんとにくたくたになるくらい

勉強して帰ってほしいと思います。

受験はもうすぐです。

文字通り死ぬ気で

勉強してほしいと思います。

 

また、現在東進では

冬期特別招待講習を行っています。

いままでなかなか

勉強できなかったなと思っている人、

勉強の環境を変えたいと思っている人は

ぜひ町田校まで

足を運んでみてください。

自分の努力の限界値を

更新する冬休みにしましょう！

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2020年 11月 28日　町田校の良いところ！【東進ハイスクール町田校】

2020年 11月 27日　大学生活について【東進HS町田校】

みなさん、こんにちは！

町田校担任助手の

谷井梨奈です。

私は明治大学理工学部

建築学科に通っています。

 

11月もあと少しで終わりますね！

私は今年は体感的に

とても早く感じましたが、

みなさんはどうですか??

 

毎日勉強していると

新しいことに出会う機会が多くて

1年が長く感じるのではないでしょうか

これからの勉強は

受験まで日も短く、

記憶に残りやすいので

やった分だけ得点に現れてくる大切な時期です！

集中して頑張ってください！

 

さて、今回は

「私の大学生活」について

書きたいと思います！

私は先ほど紹介したとおり

建築学科というところに通っていて、

今は基本的に毎日

オンラインの授業を

受けています。

週に1回程度対面授業があるので

たまに大学にはいくのですが、

まだまだキャンパスライフは

ほとんど送れていない

というのが現状で

正直、明治大学の学生である

という感覚はほとんどありません。

しかし、今受験生の皆さんは

来年同じような大学生活を

送る可能性もあると思うので

どんな種類の授業があるのか

紹介したいと思います。

明治大学のオンライン授業では

大きく分けて

1.課題・資料提示型

2.オンデマンド型

3.リアルタイム配信型

があります。

 

1.課題・資料提示型

これはもはや授業とは

言えないかもしれません。

授業範囲の資料がPDFなどで配られて、

出された課題に取り組むだけでおしまいです。

前期の授業では

この形式のものも

何個かあったのですが

学生の反対意見が多く

後期からはほとんどなくなりました。

 

2.オンデマンド型

これは東進の受講に

かなり近いのではないかな？

と思います。

授業の動画を視聴して、

最後に課題に取り組みます。

わからないところがあったら

動画を止めて教科書で

確認できるので便利です。

自分の好きな時間に見ることも

可能な場合が多いです。

私の場合は、

数学や物理化学実験、

第2外国語の授業などが

この授業形式です。

実験もなの!?と

驚いた方もいるかもしれないですが、

基本的にはすべて先生方が作った実験動画を見て

レポートを書いて提出して終了という感じです。

 

3.リアルタイム配信型

これはZOOMなどで行う授業で

先生の生講義を聞けます。

一番大学っぽい授業かなとは思いますが

オンデマンド型の授業に慣れてしまうと、

倍速にできないのが

なんとももどかしいです。

私の場合は、

英語なの授業などがこの形式です。

 

ここまで軽くオンライン授業について

紹介させてもらいましたが

いかがでしたか？

今はどの大学でもオンライン授業を

実施しているところが多いので

動画サイトなどで検索したら

大学の授業が

見れることもあります！

受験勉強の息抜きに

ぜひ見てみてください！

東進ハイスクールでは

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2020年 11月 26日　受験校の決め方について【東進ＨＳ町田校】

こんにちは！

担任助手の大迫です。

上智大学機能創造学部に通っています。

最近は更に寒くなってきましたね。

街が冬のようになってきてテンションが上がってきています。

また、クリスマスまで一か月を切りましたね。

受験生はクリスマスがどうこうなど気にせずに勉強に励んでください。

11月も後半に入り、町田校でも受験生は最後のスパートを、

１、２年生は新学年としてのスタート切り始めています。

受験生はもちろんですが、

受験生以外にも志望する大学について真剣に

考え始める人も多いのではないかなと思います。

さて、みなさんは受験する大学はもう決めましたか？？

早速ではありますが、

まずは私の併願した大学について紹介したいと思います。

私の場合、早稲田や上智といった

レベルの大学で学びたいという気持ちが強かったため、

早慶上智といった大学を中心にして、

併願校として明青立法中と呼ばれる

レベルの大学を受験しました。

 

受験では自分が行きたい大学の他に、

確実に合格できるような大学を受けて合格を取っておくということが

大事になってきます。

受かっても行く気はないから、受ける必要はないんじゃないか？

と思う人もいるかもしれません。

私も12月ごろまでそう思っていましたが

受験生活を通して意識が変わりました。

受験終盤は精神が不安定になります。

そんな時に、第１志望じゃないとはいえ大学の合格が

１つでも決まるというのは、とても救われます！！

 

なので経験者としては、

受験校決定の際に自分が合格できるレベルの大学を受けるということを

とてもオススメします。

 

そしてもう一つ、

受験校を決める中で重要になることがどんな分野を学びたいかです。

嫌いな分野について四年間学ぶことは苦痛でしかありません。

自分がやりたい分野を考えることで

受験校を絞りやすくなると思います。

 

 

そのため早めに大学で学びたい分野を決めておくことも

受験において大事なことです。

将来自分は何をしたいのか、どうなりたいのか決まっていると

自然と学びたい分野も決まってくるのではないでしょうか？

 

もうすでに行きたい大学や分野が決まってはいるけれど、

勉強に本腰を入れられない！！

まだまだ自分がどんなことを大学でしたいのか分からない！！

と思っている方に良いお知らせがあります。

現在冬期特別招待講習というものを実施しています

これは東進の講座３講座分（90分×5回×３）

をなんと無料で受けられるのです！

さらに大学入学共通テスト同日体験受験

というものも実施するのですが

こちらも無料です！！

 

こんな機会はなかなかないので

ぜひ申し込んでみてください！

お待ちしております！

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